İzleyiciler

13 Ekim 2010 Çarşamba

FIRINDA SEBZELİ LEVREK

FIRINDA SEBZELİ LEVREK
Malzemeler

4 adet levrek
3 adet patates
3 adet havuç
3 adet orta boy soğan
4-5 adet defne yaprağı
1/2 demet maydanoz
2 adet limon
1/2 çay bardağı sıvıyağ
1 yemek kaşığı domates salçası
Tuz, karabiber

Yapılışı

Balıklarımızı temizliyelim  Her balığın içerisine halka halka dilimlediğimiz limon ve soğan halkaları yerleştirerek fırın tepsimize veya borcama dizelim. kalan soğanları yine halka halka keserek balıkların arasına yerleştirelim. Havuçlarımızı, patateslerimizi, defne yapraklarımızı ve maydanozlarımızı yerleştirelim. Sıvıyağımızı,tuzumuzu, karabiberimizi ekleyelim. En üstede bir bardak su içerisinde erittiğimiz salçamızı gezdirelim. Önceden ısıttığımız fırınımızda pişirelim. Balıklar pişip üzerleri hafif kızarmaya başladığında fırından çıkarıp servis tabağına alıp afiyetle yiyelim.

FIRINDA SEBZELİ LEVREĞİN ŞİFASI

01. Çocuklarda zihin gelişimine faydalıdır.
02. Kalp damar sağlığına iyi gelir.
03. Kansere karşı koruyucudur.
04. Vücud dinçliği verir, çocuklarda büyümeye yardımcıdır.

49 yorum:

PEPELA'S GARDEN dedi ki...

Nefis görünüyor,ellerinize,gönlünüze sağlık..

Erica dedi ki...

Looks very good!!! Cok Guzel.

umutluhayat dedi ki...

ellerinize sağlık fuat bey.çok güzel görünüyor.bende birkaç gün önce kağıtta yaptım.yayınlanmak için bekliyor

özlem dedi ki...

ellerinize sağlık. sevgiler.

çeşnici Handan dedi ki...

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık.

fedora dedi ki...

Обичам риба, а тази тук изглежда много добре с гарнитурата :)
Поздрави

flavio dedi ki...

il branzino e' uno dei pesci che preferisco, cotto al forno e' super, ciao

Betül KÖROĞLU dedi ki...

mm çok sağlıklı bir yemek evet. tadıda çok lezzetlidir eminim. ellerinize sağlık.

yeşim dedi ki...

levrek,çupra en sevdiğim iki balıktır.bu tarifte mükemmel olmuş.ellerinize sağlık.sizlere şifa olsun inşallah.güzel bir gün diliyorum.

Tümay Öztürk dedi ki...

Balıktan daha sağlıklı bir yemek düşünemiyorum. Ellerinize sağlık. Sunumu da çok iştah açıcı.

Aynur (Küçük Hala) dedi ki...

o tabağı öylece istiyorum Fuat Bey
böyle giderse bozuşcaz sizinle
bakın söylemedi demeyin :))
ya da gelin anlaşalım yayın saati konusunda :))
şaka şaka, haddimi aşmış olmayım

saygılar...

yemekbiraşk dedi ki...

hem çok sağlıklı hemde çok lezzetli elinize sağlık

Bayram Kombesi dedi ki...

Bana balik olsun, deniz urunu olsun. Bayilirim, bayilirim. Ellerinize saglik enfes gorunuyor.

Ege dedi ki...

Harika görünüyor, elinize sağlık.

Anna dedi ki...

Fuat, adoro el pescado y la lubina es uno de mis favoritos. asi al horno con esas verduritas me encanta. muy sencillo y exquisito. un saludo.

Mari @ Once Upon a Plate dedi ki...

Hello Fuat! Blog ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz! Blogunuza ve harika size hazırladığımız gıda kadar renkli ve güzel! Çok nice.I Mesajımı mantıklı umuyoruz.

Chow and Chatter dedi ki...

love fish like this delicious we were in Istanbul in May love Turkish food - Rebecca

MECMUA-İ MODERN dedi ki...

Gerçekten çok güzel bir görüntü, tebrik ederim:)

Nadji dedi ki...

Un très bon plat qui me fait beaucoup penser à l'été.
Bonne journée et à bientôt.

NEŞELİ GÜNLER dedi ki...

ELLERİNİZE SAĞLIK HARİKA BİR LEZZET OLMUŞ..BALIK HER HALİ İLE GÜZEL:))

Dolita dedi ki...

Ben pişmiş balık çok lezzetli ve sağlıklı seviyorum.
Blog ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz
Selamlar

GÜLOANNE dedi ki...

Ellerinize sağlık nefis görünüyor saygılar

BETÜLCE dedi ki...

güzel yorumunuz için teşekkür ederim sizinde ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor

Miskokulu Lezzetler -Mine- dedi ki...

Çok sağlıklı ve nefis görünüyor ellerinize sağlık...

kesito dedi ki...

¡¡Un plato muy suculento, apetitoso y con muchas propiedades.
Un abrazo!!.

Soumya dedi ki...

Delicious and healthy recipe...

lezzet sefasi dedi ki...

Fuat bey enfes gorunuyor, Elleriniz e saglik.
Saygilar
Sefa

Peanutts dedi ki...

looks delicious, have a nice day :)

mine dedi ki...

oooh kokusu buralara geldi, ellerinize sağlık

melisa dedi ki...

balığı çok severim
ellerinize sağlık çok iştah açıcı

Nati dedi ki...

La lubina es uno de mis pescados favoritos y así preparada se ve deliciosa. Un saludo

Angie dedi ki...

Qué pescado tan sano con verduritas! Un saludo, Fuat!

Hilal dedi ki...

ellerinize sağlık Fuat bey, enfes görünüyor. patateslere de ayrıca bayıldım

AYNA dedi ki...

Bu bas, çok zengin ve patates ile servis edilir ve bu daha bir çok havuç, kendimizi görüyoruz.

Gönülünce dedi ki...

Harika olmuş ellerinize sağlık...

Gloria dedi ki...

Fuat I love fish and this look really yummy! gloria

hayat dedi ki...

Çok lezzetli görünüyor.Elinize sağlık...

Fimère dedi ki...

j'aime beaucoup le poisson et cette préparation est remplie de bonne saveurs
un vrai régal pour les papilles
bonne soirée

MUTFAKCİNİ dedi ki...

Ooo muhteşem .Hem sağlıklı,hem lezzetli.Afiyetler olsun..

Adelina dedi ki...

looks yummy- and am sure tastes great!

Niloş dedi ki...

Ellerinize sağlık, görüntüde mükemmel afiyet olsun..
sendepişir/Nilgün

aysemmutfakta dedi ki...

harika bir görüntü ellerinize sağlık.

özlem dedi ki...

hayırlı cumalar.

susamcorekotu dedi ki...

şifa olsun,hayırlı cumalar

Sevil dedi ki...

merhaba sevgili dostlar sitemde yayınladığım yazıyı dikkatlice okuyun lütfen kim bilir hediye paketi kazanan şanslı siz olursunuz.
siteme bekliyorum sevgiler
http://birdemliksohbet.com

aysemmutfakta dedi ki...

Sizi mimledim ;sayfama girip 5 popüler tarifinizin adını verip sizinde 5 kişiyi mimlemeniz gerekiyor ..Sevgiler..

Banu dedi ki...

Fuat bey ellerinize sağlık. Resim gibi balık olmuş önce seyredip sonra yemelik mütiş bi tat olmuş. Afiyetler olsun... Saygılar...

Federica dedi ki...

adoro il pesce..deve essere squisito! complimenti!!!ciao!

Recetasparamishijos dedi ki...

Exquisito, me encanta el pescado con vegetales!
Saludos,
Myriam