İzleyiciler

17 Temmuz 2010 Cumartesi

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI


YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI
Malzemeler

300 gr. semizotu
1 su bardağı koyu yoğurt
1/2 çay bardağı sızma zeytinyağı
2-3 diş sarmısak
4-5 yaprak taze nane
Tuz,kırmızı pul biber

Yapılışı

Semizotlarını elimizle doğrayalım. Nanelerimizi doğrayıp üzerine ekleyelim. Sarmısakları ezelim. Yoğurdumuza ilave edelim. Tuz ekleyelim. Tüm malzemeyi karıştıralım. Servis tabağına alıp zeytin yağı ve pul biberi üzerine gezdirip afiyetle yiyelim.

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASININ ŞİFASI

1. Bol idrar söktürür.
2. Vücudun dinç olmasını sağlar
3. Beyin yorgunluğuna çok iyi gelir.
4. Yağ yakma özelliği ile şişmanların zayıflamasına yardımcı olur.

10 yorum:

Pembe Tatlar dedi ki...

Çok severim asla hayır demem ellerinize sağlık....

Mutlu hafta sonları:)

иαℓαи dedi ki...

bu sıcaklarda yemesi hafif yemeklerden..

tatlilar gülcandan dedi ki...

Ellerinize saglik cok salikli bir salata afiyetler olsun.

YEMEK VAKTİ AYLİN dedi ki...

ellerinize sağlık sıcaklarda yenebileek en iyi alternatiflerden

Eliana Pessoa dedi ki...

Mutlu hafta sonları:)

Federica dedi ki...

complimenti per questa ricetta!ciao!

Fuat Gencal dedi ki...

Çok teşekkür ederim.

Saygılarımla.

çeşnici Handan dedi ki...

Şu sıcaklarda ne güzel yenir. Ellerinize sağlık.

jose manuel dedi ki...

Realmente una receta deliciosa. Me gusta la combinación de sabores. Saludos

gürhan dedi ki...

iyi günler,benimde çok sevdiğim ve sık sık yediğim bir salata,gerçekten çok güzel ve sağlıklı ,elinize sağlık